這真的不能不分享 每次我在上課，都會一直告訴我的學生說： 「你今天學深蹲、學硬舉，或是任何動作，都不...

【原來最難忘的，是下台後的那一個擁抱】 我總愛思考著， 如果我是台下的人，看見台上雙腳遍佈著疤痕的女...

【測MAX錄影最好的角度，就是絕對不要錄到臉就對了】 短短五秒，我覺得我推了五十秒 #堅持下去👊 ...

18 PHOTO 影像攝影工作室 攝影師：鄭年堯...

【於是我終於懂了，「你們殺的人沒有比我哥少」這句話】 今晚在公視官網上看著「我們與惡的距離」最後一集...

【我穿上短褲，展露出疤痕，多了一個新的身份】 很多人對於我拿麥克風站在舞台上的印象大多都是： 台風很...

【每每回味這段苦痛的過往，總讓我一次次的檢視著自己的生命故事】 上禮拜和陽光基金會的臉部平權宣導負責...

【媽祖託夢告訴我今天鐵鍊臥推會破PR 】 54.6公斤 過程推惹整整5秒 這5秒我聽見媽祖說上得去哦...

【很多人都會好奇問我，你平常到底都吃些什麼？】 其實我是一個很懶的人，懶得想要吃什麼也懶得下廚😅 所...

想當初這位同學 從最一開始找我上課就告訴我說： 「我不拿超過兩公斤的重量哦，所以不要叫我拿太重，我來...